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男人吃姜有何好處 生姜干姜各不同

文章來源:南昌二七醫院 門診時間:08:00—17:30 咨詢電話:0791-88505131

  都說吃姜可以養生,那么男性吃姜的好處都有哪些呢?專家表示,姜有生姜、干姜的區分,下面就看看2種不同的姜各自的功效。

  男人吃生姜的好處

  生姜可以增加食欲,很多中老年的男性常常會因為胃寒、食欲不振繼而導致身體虛弱。這時候可經常食用新鮮生姜,可以促進胃液分泌,促進消化。就拿生姜和干姜來對比,生姜沒有那么強烈的燥性,滋潤而不會傷陰。

  推薦可以每天清晨切4~5片生姜,在早起飲用完一杯溫開水后,把姜片放在嘴里緩慢咀嚼,讓生姜的味道慢慢擴散至口腔各處。

  男人吃干姜的好處

  干姜性溫中散寒,適用于腎虛陽痿者,可達到健胃活血的效果??捎酶山予坭阶訜踔?,枸杞子可以滋補肝腎和明目。經常服用此藥膳可治療男性患者由于腎虛引起的陽痿、腰疼、倦怠等癥狀。

  不過,需要提醒的是,姜屬于辛溫食品,建議在受寒的情況下飲用,還需要適量,以免適得其反,引起破血傷陰。如果本身有喉嚨痛、大便干燥等癥狀,建議不要食用哦。

  姜不宜與這些食物同吃

  韭菜

  韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾健胃,行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。吃韭菜的好處多,但煮韭菜最好不要放姜,因為韭菜放姜發酸。

  芹菜

  芹菜是我們比較常見的食材,它不僅有著豐富的營養,還具有一定的藥用價值,它可以養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜等等,對身體健康十分有益,備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因為芹菜放姜有咸苦味,影響口感。

  吃姜要適度否則會有傷害

  可能引起低血糖

  據稱,生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認,也出現過有糖尿病患者大量進食生姜導致血糖過度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出現頭暈目眩、全身無力的情況,這實際上就是低血糖的危險信號,這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等,以改善血糖情況,如果這樣依然沒有好轉,則應當立刻送醫。

  妨礙凝血

  大量進食生姜能夠促睡眠,使人處于鎮靜狀態,也因此,當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時,因為人處于睡眠狀態,凝血系統的作用也會因此而大打折扣。

  另外,患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時,也應當特別注意生姜量的攝入。

  影響消化器官

  大量進食生姜是引發燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此,對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人來說,限制生姜的攝入量非常有必要。

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